今日も走りました。
今日は3km走れましたー。
昨日娘と少し走っただけなのに、今日筋肉痛になってました…。#nikerunclub#nikerunning pic.twitter.com/hf8FxTFWhK— ちあき (@c_pensierino) September 20, 2021
今日もNike Run Clubのアプリのガイドランを使いました。
今日は22分。
ただ走っていると20分もまだ長いと感じてしまうのですが、ガイドランを使ってガイドを聞きながら走っていると時間が早く過ぎる感じがします！
