寝る前の誘導瞑想でぐっすり眠る!

  • 2021年2月13日
  • 2021年2月17日
  • 暮らし

昨日の夜、小田久恵さんのオンラインサロンでライブ配信があったのでそれを聴いて寝ました。

すぐ不安・イライラしないメンタルのつくり方

  自覚していない、心のクセが人生を決めている。心のつぶやきを変えると、人生が変わる。生きづらさを解消して、ラクな生き方…

「おやすみ前の瞑想」を誘導瞑想でして頂けました。

誘導瞑想を聴きながら瞑想をしていると、いつも頭のあたりがザワザワーっとします。

そして両手、両足もビリビリ!?ピリピリ!?というか・・・、そのような体感があります。

たぶんエネルギーを感じ取っているのだと思うのですが。

体感があってもなくても、エネルギーは自分が意図した通りに流れるそうで、誘導の通りにしているとエネルギーが流れるようですよ!

Facebookのアカウントがありましたら、オンラインサロンに参加することでいつでも誘導瞑想の音声が聴けます!

私も毎日聴いて瞑想しています!

よかったら試してみてくださいね、無料で参加できます↓

「幸せな人生のつくり方がわかる!」女性限定オンラインサロン