2021年2月13日

• 2021年2月13日
• 2021年2月17日

寝る前の誘導瞑想でぐっすり眠る！

昨日の夜、小田久恵さんのオンラインサロンでライブ配信があったのでそれを聴いて寝ました。 「おやすみ前の瞑想」を誘導瞑想でして頂けました。 誘導瞑想を聴きながら瞑想をしていると、いつも頭のあたりがザワザワーっとします。 そして両手、両足もビリビリ！？ピ […]